札幌市中央区のゆず鍼灸治療院です。
昨日東京出張から戻りました。毎月の出張によりご迷惑をおかけしておりますが、ご了承ください<m(__)m>
出張中は、東京で生活していた時のお客様の施術をさせて頂いているのですが、とても温かいお客さまに恵まれており大変ありがたいです(^^)

これは先日の私のお肌の状態でした((+_+))
朝晩がやや寒いので宿泊先でエアコンのスイッチON！！

保湿はして寝たのですが、エアコンの影響か肌がガサガサしている！！！・・・。
これはマズいなとハッキリわかるくらいでした。簡単なスキンケアにしていまったことを猛烈に反省して、今朝はパックをしたりとがっつり保湿をしてから治療院にきました！


朝起きた時にすでにお肌がガサガサしている方は、夜のスキンケア方法を見直した方が良いかもしれません。化粧水やら乳液やら美容液やらはご自身のお肌に合ったものをご使用いただければよいかと思うのですが、その手順(順番)を変えてみたり、使用されているそれぞれの量は多くする必要がありそうですね！


たとえば化粧水を例にすると、「高い保湿力」とか「潤い」などのうたい文句が書かれていますが、しっかりと成分表も見ましょう！！
※成分表は最初に書かれているものほど配合量が多いという意味です。


・セラミドやヒアルロン酸、プロテオグリカン、グリセリンといった『保湿成分』がきちんと入っている事。
・アルコールやエタノールは、その揮発性でお肌を乾燥させてしまう面もあるので、極力入っていないものを選ぶ事。
そのほか、合成界面活性剤がとか、添加物がといろいろと考えさせられますが、上記２点は必ずチェックしてから買うクセをつけることをおススメします。



季節的な乾燥や肌荒れと車やご自宅での暖房器具の使用でさらにお肌の乾燥が気になってきます。まずはスキンケアを見直して、ご自身のお肌に今何が必要なのかをチェックしてみましょう(^_-)


本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ゆず鍼灸治療院の袴谷でした。
https://www.yuzushinkyu.com/