札幌市のゆず鍼灸治療院の袴谷です。

お盆休み中の方も多いかと思われますが、いかがお過ごしでしょうか？？
熱中症対策が必要な時期ですが、冷房(エアコン)の当たりすぎにも要注意です。

涼しい環境内で過ごしている間は良いですが、気づかぬうちに足がだるくなったり浮腫んできてしまいますので、時々外に出たり、屋内で運動・体操をして体を動かしましょう！！
 

そうそう。最近クライアント様からよく聞かれる事があります。
ク『先生、耳つぼダイエットって効くんですか？』と・・・
私『○○さんはどう思います？？』と聞き返します（笑）
  

いや～ダイエットって要するに

摂取カロリーと消費カロリーの差なんですよ((+_+))
ですから耳つぼはあくまでもサポート程度。

耳にはたくさんのツボがありますから、そのツボへ刺激を入れることで食欲中枢を刺激して、機能抑制をさせようとしていると考えられます しかし小さい耳にたくさんのツボがあるため、ちょっとズレてしまったり、的を得ていないツボの組み合わせによって全く効果が現れないこともありそうです

さらには・・・

そのクライアント様が何故痩せたいのか？
なぜ体重がなかなか落ないのか？
食事の面(摂取カロリー)はどうなのか？
運動の面(消費カロリー)はどうなのか？
といった所も必ずチェックしないと良い結果が出てこないと考えられます

耳つぼは効果があります！
肩こり、腰痛以外にもストレス対策、眼睛疲労、リフトアップ効果なんかも。ただしダイエットに関しては食事や運動といった日常生活の見直しも必要かと思いますよ～

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ゆず鍼灸治療院でした！