どこにお灸をすえるのが良いのでしょうか？
これは多くの方からご質問いただく事で、どこにお灸したらいいのかわからないといったお声が聞こえてきそうです。


当院でアドバイスしていることを簡単にまとめたいと思います。
まずは『不調の感じているところ』がベストですね！打撲した直後とか傷口があるところはNGですが、基本的にはまず不調なところを温める。これがもっともシンプルで、ご自身としても気持ちいい～となるかと思います。

次に『冷えているところ』をやってみましょう！ご自身の手より冷たいところに当ててみたり、冷えやすい手足先にもGOOD。冷えている感覚が温まるまで数回に分けて行いましょう。せんねん灸をお使いの方も１度ではなく、しっかり温かさが感じられるまで繰り返し行う必要があります。陶器灸の場合には熱いくらいになるので、別な場所を数か所行ってから、再度最初の場所に戻ってと繰り返してみてください。本当に身体全体が温まりますよ^^

最後は『ツボ』を探してみてそこに当てる。少し難しいですが、お灸に適しているツボは少し凹んでいるようなところです。皮膚をゆっくりと撫でてみて凹んでいるようなところを探してみましょう。我々がツボを探す際には、だいたいの位置は決まっているのですが個人差がありますので皮膚を撫でてみたり、カサカサしていたりするようなところを探しているのです！！ちょっと難しいですがぜひ探してみてくださいネ。